02 декабря 2022
Прыжок в длину с места или прыжок в длину с разбега?
Участник может выбрать одно из двух. Большинство выбирает норматив с места, так как с разбега это очень сложно-технический вид, который по силу только легкоатлету прыгуну. Здесь проблемы возникают по двум причинам:
1. Не умеет правильно прыгать
2. Слабые ноги
Прыгать с места учат уже во 2 классе в школе, но видимо некоторые так и не научились этому. Без правильной техники далеко не прыгнешь. А слабые ноги нужно только тренировать. Приседать, делать выпады и всё получится. Этот норматив успешно выполняют те, кто серьезно занимается любым видом спортом. Обучающиеся 5 класса МБОУ "ООШ с. Ковылено" на останавливаются на достигнутом в этом виде испытаний. На уроках физической культуры они систематически тренируются в прыжках